節目為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。...

　　人人都知「最緊要健康」，更明白「身體最誠實」，都市人卻常以忙碌為藉口，缺乏運動、大魚大肉，彷彿置身體於不顧。節目搜羅不同健康風險與資訊，讓大家可察視身體出現的疾病危機，能夠「早啲知」兼「早啲醫」，從而遠離病患，健康過日子！民間智慧可令人接收到身體的訊號，找出隱疾？定期檢查，能夠對大小疾病「去風險化」。及早發現早期病，及早接受適當治療，請來個案主角分享早知的重要性；節目亦提供補充品相關的健康情報...

　　平凡小镇“三星镇”，发生了一段不平凡的神魔奇遇。开朗乐观、热心助人的“好彩妹”蓟彩芝（钟嘉欣饰）是三星镇久负盛名的活宝贝，深受镇民爱戴。她的两位好友，欺善凌弱的石敢当（陈浩民饰）和丑女蒋倩（陈思齐饰）却不受众人欢迎。蒋倩指腹为婚的寒酸未婚夫婿晏喜（陈锦鸿饰），因受诅咒而患有渴睡症。彩芝、晏喜、敢当三个拥有仙缘的人却遇上祸害沧桑的一代邪魔，由此三人携手踏上往天尊魔宫的征途。几经磨难，彩芝、晏喜、...

　　乐天生（吴启华饰）的生母早逝，自小跟着舅父阿贤（黎彼得饰）一起闯荡社会，吃了许多的苦头，却也锻炼出了坚强的心智。凭借着自己的努力和奋斗，乐天生完成了学业取得了学位，来到了业内赫赫有名的物流集团工作，然而，乐天生并不知道，此集团的董事长柴荣智（高雄饰），正是自己的亲生父亲，而柴荣智对此亦毫不知情。　　柴荣智十分器重年轻有为的乐天生，彼此之间结下了深厚的友谊，与此同时，一心想要嫁入豪门的拜金女林艾...

　　裁判法院法官高希敏（宣萱饰）是个出名的钉官，铁脸无私，公正严明。潜意识里希敏不相信男人，也不相信婚姻！却想不到一次意外的邂逅，她竟然闪电结婚！令她改变初衷的，不是高大威猛的事业型男人，却是个喜欢打理家头细务凑仔煮饭的小男人葛国光（陈锦鸿饰）。原因竟是因为一次酒后缠绵，却发现希敏怀了自己的骨肉，并打算堕胎，国光竭力阻止，并向希敏求婚，被一口拒绝。希敏为了断绝国光的纠缠，故意订立了一份非常苛刻的婚...

　　透过几个「新牌」律师和他们师傅的经历，描述香港近年的社会变化和面临的衝击。以打刑事案著称的大律师范小宇（黄智贤）和饶力宏（关礼杰）认识多年却面和心不和；加上小宇的分居妻子莫希莱（王君馨）后来搭上了力宏，令小宇和力宏这对冤家更加纠纒不清。小宇和力宏的徒弟们各有生存之道，有人坚守原则、有人甘愿减价，有人仰赖昔日人脉、有人凭藉父荫，也有人信靠门面工夫。...

　　在民国初年，在偏僻落后的村落—平安谷内，男尊女卑的封建思想下，女人一直被男人欺压。一对受了西方思想熏陶的夫妻，返回平安谷，想改变、建设家乡，可惜遇到新旧思想的冲击，困难重重，还被卷入神秘的幽灵新娘杀人事件、绑架及凶杀案中，原来背后有一班被男权压迫、欺凌的女子，她们暗中结盟，进行复仇行动。...

　　亚洲金融风暴后，甘志杰（陶大宇饰）与好友韩山（李耀祥饰）从坐拥千万家财变得一无所有，马死下地走，他们从头做起，在旅游界当导游，等待机会他朝东山再起。　　翁家文由于丈夫外遇遭遇婚变，做惯了少奶奶的她重新适应社会，到旅行社来工作，没少给甘志杰添乱。二人却也从斗气冤家发展成为无话不谈的好朋友。　　由于在火场中救了王金宾馆的老板金广开（胡枫饰），杰、山和家文获赠了王金宾馆的股份，但是在宾馆盈利百分之十...

　　意外怀孕令唐恬儿和叶致廷夫妻二人大失预算，本可寄望双方母亲的帮忙，可惜两老育婴方式南辕北辙，冲突频生，终请来陪月达人王佳妙救亡。因为BB来了，令恬儿狠心告别时尚爱美的事业，致廷要远离夜夜笙歌的品味人生，恬儿更为事业转型，毅然接手经营陪月中介公司，令恬儿对母亲这新身份别有一番体会，但与致廷却渐行渐远，更怀疑他与酒吧同事许晴有染；谁料致廷因一次意外中勇救小孩而成了网红的「绝世好爸」，带来翻天覆地的...

　　孙敏仪（汪明荃饰）开设了孙敏仪律师事务所，经过多年的辛苦打拼，终于在业界取得了一定的威望和名声。大女儿沈一心（刘绰琪饰）、女婿熊志达（黎耀祥饰）和小女儿沈一言（胡杏儿饰）都是孙敏仪手下的得力干将，一家人聚集在一起，将事务所经营的风生水起，井井有条。　　程学勤（陈键锋饰）是事务所里新来的律师，英俊帅气，年轻有为。在漂亮地打赢了几场官司之后，程学勤很快就博得了孙敏仪的赞赏和信任。随着时间的推移，沈...